Kundalini Yoga, ook wel yoga of awareness genoemd, geeft je een krachtiger lichaam en een meer innerlijke focus. Kundalini is het creatieve potentieel, de levensenergie aanwezig in ieder individu. Dus ook in jou!
In Kundalini Yoga staat ademhaling centraal. Een les bestaat uit een reeks yogahoudingen, een meditatie en een diepe ontspanning. Het resultaat? Al snel ervaar je dat niet je lichaam, maar je gedachten jou er van weerhouden je ware potentieel te leven. Kortom, er ontstaat ruimte en energie om vol en vrij in het leven te staan.
Leid je een actief leven en wil je om te beginnen meer rust in je hoofd? Kom dan ook eens naar een yogales. Iedere maandag geef ik Kundalini Yoga in hartje Amsterdam:
- Locatie: Brouwersgracht 140 D
- Tijd: Maandag, 20.15 - 21.30 uur
- Losse les: € 7,-
Meld je aan via de facebookpagina of stuur een e-mail naar:
Ervaring is er om op te doen. Oftewel, iedereen is welkom!
"Happiness is your birthright" - Yogi Bhajan
Je eigen website maken!